Православная гимназия города Калинин­­града
Назад к списку

КЛАССНЫЙ ЧАС: "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"

Сейчас тема здорового образа жизни волнует немалое количество людей. Некоторые просто о нем говорят, а кто-то этим живет.И наш классный час был посвящен необходимости соблюдения правил здорового образа жизни. Напомнили ребятам о важности соблюдения режима дня. Поговорили о полноценном сне и об отдыхе в выходные дни. Обсудили вопросы, связанные с рациональным здоровым питанием, т.е. употребление полезной пищи, витаминов и полезных макро- и микроэлементов. Не забыли упомянуть о разумной и регулярной физической нагрузке. В список факторов, способствующих укреплению здоровья, обязательно входят процедуры по укреплению организма и закаливанию. И эту тему мы не обошли стороной. Приводили свои примеры по укреплению здоровья - утренняя зарядка, контрастный душ, обливание, бег, пешие прогулки и т.д.Так уж ли трудно стремиться к здоровью?

Совсем нет!БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ